109 年 國立政治大學心理學系碩士班臨床組《普通心理學》

本題主要考驗考生對社會認知理論中「自我效能」以及發展心理學中「延宕滿足」這兩個重要概念的理解與闡述能力。

自我效能 (Self-efficacy)
自我效能感是社會認知理論（Social Cognitive Theory）的核心概念，由心理學家 Albert Bandura 提出。它指的是個體對自己在特定情境下，能否成功執行一系列行動以達成預期結果的信念。這種信念會影響個體的思想、情緒、動機和行為。

• 核心概念：個體對自身能力的信念，而非實際能力。
• 影響層面：
  • 選擇行為：高自我效能者傾向於選擇具挑戰性的任務，並認為自己能夠勝任。
  • 努力程度與堅持性：面對困難時，高自我效能者會付出更多努力，且更不容易放棄。
  • 情緒反應：面對壓力或挫折時，高自我效能者較不易焦慮或沮喪。
  • 思維模式：高自我效能者傾向於以積極的方式看待問題和挑戰。
• 影響來源：Bandura 提出四個主要來源：
  1. 行動成效經驗 (Mastery Experiences)：成功達成任務的經驗是最強的影響來源。
  2. 替代經驗 (Vicarious Experiences)：觀察他人（尤其是與自己相似者）成功或失敗的經驗。
  3. 言語說服 (Verbal Persuasion)：來自他人（如師長、朋友）的鼓勵與支持。
  4. 生理和情緒狀態 (Physiological and Emotional States)：個體對自身生理反應（如心跳加速、緊張）的詮釋。

本題考驗考生對壓力理論中，Lazarus 認知評估理論的理解。Richard Lazarus 的壓力理論強調壓力是個人與環境互動的結果，而個體對壓力的感知取決於其認知評估。

Richard Lazarus 提出的壓力評估歷程（Appraisal Theory of Stress）包含兩個主要階段：初次評估 (Primary Appraisal) 和 次級評估 (Secondary Appraisal)。

1. 初次評估 (Primary Appraisal)：

   • 目的：個體首先會評估一個情境是否具有威脅性、挑戰性或損害性。也就是說，這個情境對我來說是重要的嗎？它是否會對我的福祉造成負面影響？
   • 結果：
     • 非關聯 (Irrelevant)：如果情境與個體的福祉無關，則不會產生壓力。
     • 良性-積極 (Benign-positive)：如果情境被視為有利於個體的福祉（例如，一項令人興奮的挑戰），則可能產生正面情緒，而非壓力。
     • 壓力性 (Stressful)：如果情境被認為可能造成傷害、威脅或損害（Loss/Damage）、或構成威脅（Threat）、或帶來挑戰（Challenge），則會進入次級評估階段。

2. 次級評估 (Secondary Appraisal)：

   • 前提：當初次評估判定情境具有壓力性時，個體會進行次級評估。

本題考驗考生對記憶研究中「序列位置效應」的理解。

序列位置效應 (Serial Position Effect) 是指在學習一系列項目時，項目在序列中的位置會影響其被回憶的程度。最常見的序列位置效應包含兩個部分：首因效應 (Primacy Effect) 和 近因效應 (Recency Effect)。

• 首因效應 (Primacy Effect)：

  • 定義：出現在序列開頭的項目比中間的項目更容易被記住和回憶。
  • 解釋：這是因為開頭的項目有更多的機會被反覆複誦（rehearsal），並因此有較高的機率被轉移到長期記憶 (Long-Term Memory, LTM) 中。

• 近因效應 (Recency Effect)：

  • 定義：出現在序列末尾的項目比中間的項目更容易被記住和回憶。
  • 解釋：這是因為末尾的項目可能仍然保留在短期記憶 (Short-Term Memory, STM) 或工作記憶 (Working Memory, WM) 中，因此在立即回憶時，它們的提取率較高。

本題考驗考生對記憶中「干擾理論」(Interference Theory) 的理解，特別是關於順向抑制與逆向抑制這兩種主要的干擾形式。

干擾理論 (Interference Theory)
干擾理論是解釋遺忘的主要理論之一，認為遺忘並非記憶的衰退，而是因為其他學習過的資訊干擾了目標記憶的提取。

1. 順向抑制 (Proactive Interference, PI)

• 定義：先前學習的資訊干擾了之後學習的新資訊的回憶。換句話說，過去的經驗「向前」干擾了當前的學習或回憶。
• 情境範例：
  • 你學會了舊手機的電話號碼，然後換了新手機。當你想撥打新手機的某個號碼時，卻不小心記起了舊手機上的號碼。這是因為舊手機的號碼（先前學習的資訊）干擾了新手機號碼（之後學習的新資訊）的回憶。
  • 學習了第一語言（如中文），然後學習第二語言（如英文）。在說英文時，有時會不自覺地套用中文的語法或詞彙，這是中文（先前學習的資訊）對英文（之後學習的新資訊）產生了順向抑制。
• 特徵：過去的經驗影響現在的表現。

2. 逆向抑制 (Retroactive Interference, RI)

• 定義：之後學習的資訊干擾了先前學習的舊資訊的回憶。換句話說，新的經驗「向後」干擾了過去的學習。
• 情境範例：
  • 你學習了一組單字（例如 A 組單字），然後又學習了另一組不同的單字（B 組單字）。當你試圖回憶 A 組單字時，卻發現腦中充滿了 B 組單字的內容。這是因為 B 組單字（之後學習的資訊）干擾了 A 組單字（先前學習的舊資訊）的回憶。
  • 記住一個新地址後，可能就比較難想起舊地址。新地址（之後學習的資訊）干擾了舊地址（先前學習的舊資訊）的回憶。
• 特徵：現在的經驗影響過去的表現。

異同 (Similarities and Differences)

相同之處 (Similarities)：

• 共同目標：兩者都是干擾理論的表現，解釋遺忘是因為其他資訊的干擾，而非記憶的自然衰退。
• 影響回憶：都會導致目標記憶的回憶困難或錯誤。
• 受學習材料影響：通常發生在學習相似或相關的材料時，相似性越高，干擾越可能發生。

不同之處 (Differences)：

• 干擾方向：
  • 順向抑制：過去影響現在。
  • 逆向抑制：現在影響過去。
• 時間順序：
  • 順向抑制：先學習 A，再學習 B，回憶 A 受 B 干擾。
  • 逆向抑制：先學習 A，再學習 B，回憶 A 受 B 干擾。 (這裡的描述容易混淆，更精確的說法是：先學A，再學B，回憶A時，B的內容跑出來，是B干擾了A。

本題考驗考生對精神病理學和健康心理學中，關於疾病成因的重要模型——「特質-壓力模式」的理解。

特質-壓力模式 (Diathesis-Stress Model)
特質-壓力模式是一種用來解釋精神疾病（及其他健康問題）成因的交互作用模型。它認為，疾病的發生並非單一因素（如遺傳或環境壓力）所造成，而是由遺傳傾向（特質）和環境壓力兩者交互作用的結果。

• 核心概念：

  • 特質 (Diathesis)：這指的是個體在生理、心理或行為上存在的、使其更容易受到壓力影響而發展出疾病的「易感性」或「脆弱性」。這種特質可以是一種遺傳上的傾向（例如，與特定基因相關的生化異常）、一種發展上的異常（例如，童年創傷造成的心理創傷）、或是一種長期的心理特質（例如，神經質性格）。特質本身不一定會導致疾病，但它增加了個體在面對壓力時罹患疾病的風險。
  • 壓力 (Stress)：這指的是生命中的各種不良事件、挑戰或負擔，這些事件會對個體造成需求或消耗。壓力源可以包括重大的生活變故（如失業、親人離世）、長期的環境壓力（如貧困、種族歧視）、社會心理壓力（如人際衝突、學業壓力），甚至是生理上的壓力（如疾病、藥物影響）。

• 交互作用 (Interaction)：

  • 模式的核心在於「交互作用」。即使個體具有很高的特質（易感性），如果沒有足夠的壓力，疾病可能也不會發生。反之，即使壓力很大，如果個體沒有預設的特質，也可能不會發展出疾病。
  • 當具有高特質的個體面臨較大的壓力時，罹患疾病的機率最高。
  • 當具有低特質的個體面臨巨大壓力時，也可能罹患疾病。
  • 當個體特質很高，即使面臨較小的壓力，也可能觸發疾病。

• 模型的應用與意義：

  • 理解疾病成因：它提供了一個更全面、更細緻的視角來理解為什麼有些人會在面對相似壓力時生病，而有些人卻能安然度過。