108 年 國立成功大學教育研究所《心理學》

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第 一 題25 分

何謂興趣(interest)?區別情境興趣(situational interest)和個人興趣(personal interest)的差異,並提出至少兩項培養學生學習興趣的具體教學策略。

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本題主要考查學生對「興趣」概念的理解,以及區分情境興趣與個人興趣的能力,並要求提出培養學生學習興趣的具體教學策略。

一、興趣的定義
興趣(interest)是指個人對某事物或活動所表現出來的、帶有愉悅感和傾向於參與的心理狀態。它是一種動機,驅使人們去探索、理解、學習或從事某項活動。興趣與個人的價值觀、需求、經驗等密切相關。

二、情境興趣(Situational Interest)與個人興趣(Personal Interest)的區別

  • 情境興趣(Situational Interest)

    • 定義: 指個體在特定情境下,對特定事物或活動所產生的暫時性、情境化的吸引力。這種興趣通常是外在的、受到情境因素(如新奇性、趣味性、個人關聯性、吸引人的呈現方式等)所引發,且容易隨情境的改變而消失。
    • 特點:
      • 暫時性: 僅存在於特定時間和空間。
      • 情境依賴性: 由當下環境或活動的特徵所誘發。
      • 表面性: 可能較為膚淺,不一定涉及深層的理解或價值判斷。
      • 易受外在刺激影響: 例如,一個有趣的遊戲、一個引人入勝的故事,都可能激發情境興趣。
  • 個人興趣(Personal Interest)

    • 定義: 指個體對某類事物或活動所具有的、較為持久和穩定的偏好、價值感和參與傾向。這種興趣是內在的,與個人的價值觀、自我概念、經驗背景等深層結構相連結,並能持續影響個人的選擇和行為。
    • 特點:
      • 持久性: 能夠長期存在,不受單一情境的限制。
      • 內在動機: 源自個體內在的價值認同和追求。
      • 深度性: 涉及更深層次的理解、知識建構和情感投入。
      • 影響個人發展: 能夠引導個人選擇學習內容、職業方向,並促進長期發展。
  • 兩者關係: 情境興趣是個人興趣的萌芽或觸發點。透過反覆體驗和深入參與,情境興趣有可能轉化為更穩固的個人興趣。

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第 二 題25 分

簡述自我效能(self-efficacy)的意涵及影響學生自我效能的因素,說明自我效能在學習
歷程中的角色,並申述教師應如何提升學生的自我效能。

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本題主要探討 Bandura 的自我效能理論,要求學生闡述其定義、影響因素、在學習中的角色,以及教師如何培養學生的自我效能。

一、自我效能(Self-Efficacy)的意涵
自我效能(Self-Efficacy)是社會認知理論(Social Cognitive Theory)的核心概念之一,由 Albert Bandura 提出。它指的是個體對自己在特定情境中,能否成功執行一系列行動以達成特定目標的信念或信心。這是一種對個人能力的判斷,而非對實際能力的客觀衡量。高自我效能的個體相信自己有能力應對挑戰、克服困難,並達成預期結果;反之,低自我效能的個體則懷疑自己的能力,容易在面對挑戰時退縮。

二、影響學生自我效能的因素
Bandura 提出了四種主要的影響自我效能的來源:

  1. 替代經驗(Vicarious Experiences)/ 觀察學習(Observational Learning):

    • 意涵: 觀察他人(特別是與自己相似者)成功地完成某項任務,會增強個體對自己也能成功的信念。反之,看到與自己相似者失敗,則可能降低個體的自我效能。
    • 教師應用: 安排學生觀摩學長姐或優秀同學成功解決問題的過程;教師親自示範,展現解決問題的步驟和技巧。
  2. 言語勸說(Verbal Persuasion):

    • 意涵: 來自他人的鼓勵、支持或肯定,能夠增強個體對自己能力的信念。但這種勸說必須是真實且具體的,過度的讚美或不切實際的期望反而可能適得其反。
    • 教師應用: 給予具體的、積極的反饋,肯定學生的努力和進步,而非僅僅是結果。例如,「你這次的解題步驟很清晰,下次可以試試看這種方法。」
  3. 生理與情緒狀態(Physiological and Emotional States):

    • 意涵: 個體在執行任務時的生理反應(如心跳加速、出汗、緊張)和情緒狀態(如焦慮、壓力、疲勞)會影響其對自身能力的判斷。例如,感到焦慮或疲憊的學生,可能認為自己能力不足。
    • 教師應用: 幫助學生學習壓力管理和情緒調節技巧,創造一個支持性的、低焦慮的學習環境,讓學生感到安全和放鬆。
  4. 行動成效(Mastery Experiences)/ 成就經驗:

    • 意涵: 這是影響自我效能最強的來源。個體成功完成任務的經驗,會最直接地增強其自我效能感。反之,持續的失敗經驗則會嚴重損害自我效能。
    • 教師應用: 設計一系列由易到難的學習任務,確保學生有足夠的機會體驗成功。將大任務分解成小步驟,讓學生逐步達成,累積成功的經驗。

三、自我效能的學習歷程中的角色
自我效能感在學習歷程中扮演著至關重要的角色,它影響著:

  1. 選擇活動與投入程度(Choice of Activities and Level of Engagement):
    • 高自我效能的學生傾向於選擇更具挑戰性的任務,並對這些任務投入更多努力。
    • 低自我效能的學生則傾向於規避挑戰,選擇較容易的任務,或在遇到困難時輕易放棄。
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第 3 題

選擇題(每題2.5分,共50分)

  1. ( ) 哪一項不是阿德勒(Adler)個別心理學的重要概念?(1)求權意志(2)自卑情結(3)追求卓越(4)自我和諧。

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本題考查阿德勒(Adler)個別心理學的核心概念。

阿德勒個別心理學(Adlerian Psychology)的核心概念:

  • 自卑情結(Inferiority Complex): 認為所有人都會經歷自卑感,這是人格發展的動力。但若自卑感過度,可能形成自卑情結。
  • 追求卓越(Striving for Superiority): 這是人類的基本驅動力,是從自卑感中產生,希望超越自己、達成目標、獲得優越感的傾向。
  • 社會興趣(Social Interest): 阿德勒強調,健康的個人發展需要有社會興趣,即關心他人、與社會連結、為集體福祉做貢獻的態度。他認為「自我和諧」或「社會和諧」是透過社會興趣達成的。
  • 生活風格(Style of Life): 指個人獨特的行動模式、價值觀和目標,是早期經驗和追求優越感的結果。
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第 4 題

  1. ( )克服性別角色刻板印象的最佳途徑是(1)尋找職業類型;(2)尋找生活角色;(3)性別
    強化角色;(4)彈性變化角色。

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本題探討如何克服性別角色刻板印象。

性別角色刻板印象(Gender Role Stereotypes):
是指社會上對男性和女性應有的行為、特質、能力和興趣所持有的一般化、簡化且固定的看法,通常缺乏彈性,並限制了個體的發展。例如,認為男性應陽剛、理性、善於競爭;女性應溫柔、感性、善於照顧。

選項分析:

  1. 尋找職業類型: 雖然職業選擇可能與性別刻板印象有關,但單純「尋找職業類型」本身並不能直接克服刻板印象。例如,如果只是在既有的刻板印象框架內選擇職業,問題並未解決。
  2. 尋找生活角色: 這類似於尋找固定的社會角色。
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第 5 題

  1. ( )人格心理學家卡泰爾(Cattell)認為哪二類是構成個體人格的基本特質?(1)首要與
    次要(2)卓越與自卑(3)內向與外向(4)潛源與表面。

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本題考查人格心理學家卡泰爾(Cattell)的特質理論。

雷蒙德·卡泰爾(Raymond Cattell)的特質理論:
卡泰爾是特質理論(Trait Theory)的重要代表人物。他運用統計學方法(特別是因素分析),從大量形容人格的詞彙中,歸納出基本的人格特質。他最初提出了 171 個特質,後來縮減為 16 個基本特質(16PF),認為這 16 個特質是構成人格的根本結構。

卡泰爾將特質分為幾種類型,其中一種重要的區分方式是:

  • 潛在特質(Source Traits): 這些是更深層、更根本的特質,是構成行為的基礎。它們是相對穩定的、潛在的結構,決定了表面特質的表現。卡泰爾認為有 16 個潛在特質構成了人格的基本結構。
  • 表面特質(Surface Traits): 這些是通過觀察到的、可直接測量或感知到的行為模式。表面特質是由一個或多個潛在特質所組成的。例如,一個人的「外向」可能包含了「熱情」、「愛社交」等表面特質。
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第 6 題

  1. ( )女性可學得男性的個體效能與獨立能力;相對地,男生有可以多些感情表達與人際
    溫暖,如此一來就成了(1)Androgyny (安卓金妮):雌雄同體;(2)外柔內剛、外剛
    內柔的兩性人;(3)富彈性角色的中性人;(4)上述皆真。

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本題考查性別角色理論中關於性別特質融合的概念。

性別角色概念:
傳統上,社會對男性和女性有著僵化的性別角色期望,例如男性應陽剛、理性、獨立,女性應陰柔、感性、依賴。

Androgyny(安卓金妮 / 兩性化):
這個概念指的是個體同時擁有被社會文化認為是男性化特質(如獨立、果斷、競爭力)和女性化特質(如溫柔、同情、善於表達情感)的特質。擁有 Androgyny 特質的個體,並非指性別認同上的雌雄同體,而是心理特質上的融合。

選項分析:

  1. Androgyny (安卓金妮): 雌雄同體: 「Androgyny」的直譯確實有「雌雄同體」的意涵,但在心理學上,它指的是心理特質上的兼具男性化與女性化特質,而非生理上的。題目描述的「女性學得男性的效能獨立,男生則有感情表達與人際溫暖」,正是這種心理特質融合的體現。
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第 7 題

  1. ( )「搶劫、飆車...不會抓到我的,安啦!」,這是青少年的(1)想像觀眾;(2)個人神
    話;(3)高風險的自我中心主義;(4)社會認知。

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本題考查青少年發展心理學中的認知特徵,特別是與風險行為相關的概念。

青少年期認知發展(Piaget 的形式操作期後期,Elkind 的青少年期認知發展):
青少年時期,個體開始發展形式運思能力,能夠進行抽象思考、假設演繹。然而,這種認知能力的發展也伴隨著一些「青少年期特有的思維模式」(Adolescent Egocentrism),其中兩個重要概念是:

  • 想像觀眾(Imaginary Audience): 青少年認為自己是眾人關注的焦點,所有人都會注意他們的行為、外表和言談,並對其進行評價。這使得他們在行為上可能表現得過於在意他人看法,或做出引人注目的行為。
  • 個人神話(Personal Fable): 青少年認為自己是獨一無二的、特殊的,他們的經歷(包括情感、想法、遭遇)是別人無法理解的,並且自己是免疫於風險和不幸的。這種信念常導致他們傾向於冒險行為,認為「壞事不會發生在我身上」。
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第 8 題

6.()哪一型父母會教養出具有工具性能力(instrumental competence)的兒童?(1)寬容型
(2)專制型(3)威信型(4)民主型。

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核心觀念

本題考查 Baumrind 的父母教養方式理論,以及不同教養方式對兒童人格與社會能力的影響。

父母教養方式主要可由兩個向度理解:

  • 要求與控制程度:父母是否設定規範、要求兒童遵守。
  • 溫暖與回應程度:父母是否理解兒童、尊重其需求並提供支持。

其中,威信型教養兼具高度要求與高度溫暖。父母會訂定清楚規範,也允許兒童表達意見,並透過說理、鼓勵與合理限制培養兒童的自主性。

**工具性能力(instrumental competence)**是指兒童能有效處理環境要求、解決問題、獨立完成任務,並展現自我控制、成就動機、社會責任與人際適應等能力。此類兒童通常較自信、獨立、合作且具有良好自我調節能力。

解題方法

判斷關鍵在於「哪一種教養方式最能同時培養規範性與自主性」。

威信型父母的教養特徵如下:

  1. 設定明確且合理的規則。
  2. 對兒童表現出關懷與支持。
  3. 允許兒童表達意見。
  4. 以溝通、解釋及合理要求取代單純命令。
  5. 鼓勵兒童獨立思考與承擔責任。

這種教養方式既不放任兒童,也不以高壓控制壓抑兒童,因此最有利於發展兒童的自我控制、問題解決能力與社會適應能力,也就是工具性能力。

選項分析

(1)寬容型

寬容型父母對兒童具有高度溫暖與接納,但規範和控制程度較低,常給予兒童過多自由,較少要求其遵守規則或承擔責任。

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第 9 題

  1. ( )智力三元論中不包含哪一項?(1)遺傳性(2)組合性(3)實用性(4)經驗性。

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核心觀念

Sternberg(斯騰伯格)的「智力三元論」認為,智力不只是傳統智力測驗所測得的分析能力,而是由三種彼此相關的智力成分構成:

  1. 組合性智力(componential intelligence):重視分析、計畫、監控與評估等認知歷程。
  2. 經驗性智力(experiential intelligence):重視面對新情境時的創造與適應能力,以及處理熟悉任務時的自動化能力。
  3. 實用性智力(practical intelligence):重視將知識運用於真實生活、適應環境、改變環境或選擇環境的能力。

因此,智力三元論的三個核心面向是「組合性、經驗性、實用性」。

解題方法

本題採用「列出理論構成要素,再比對選項」的方法。只要辨認出智力三元論的三種智力類型,即可找出不在其中的選項:

智力三元論=組合性+經驗性+實用性\text{智力三元論} = \text{組合性} + \text{經驗性} + \text{實用性}
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第 10 題

  1. ( )杜威(Dewey)針對親子互動所提出的<八字訣>,即(1)管束、冀望、教導、關愛(2)
    重視、尊重、關懷、溝通(3)訓誡、勸導、賞罰、關愛(4)高度關懷、高度權威。

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本題考查著名教育家約翰·杜威(John Dewey)關於親子互動的觀點。

約翰·杜威(John Dewey)的教育思想:
杜威是實用主義教育的代表人物,強調「從做中學」(Learning by Doing)和教育的社會功能。他認為教育應該是兒童生活經驗的延續和擴展。

杜威關於親子互動的「八字訣」:
杜威的教育思想中,強調兒童的成長需要一個支持性的環境。雖然「八字訣」這個具體的說法可能並非杜威的原話,但根據他強調的教育原則,可以推斷出其核心精神。

杜威的教育理念強調:

  • 兒童中心(Child-centered): 關注兒童的興趣、需求和經驗。
  • 經驗主義(Experiential Learning): 學習來自於實際經驗的參與和反思。
  • 民主教育(Democratic Education): 強調平等、合作和參與。

在親子互動方面,杜威可能會強調:

  • 尊重(Respect): 尊重兒童的個體性,不將其視為父母的附屬品。
  • 關懷(Care/Concern): 給予溫暖、情感支持和必要的照顧。
  • 引導(Guidance/Nurture): 提供適當的學習機會和挑戰,引導兒童發展。
  • 溝通(Communication): 建立開放的對話,理解兒童的想法和感受。
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第 11 題

  1. ( )能力測驗應備條件中最重要的是(1)常模(2)效度(3)信度(4)客觀記分。

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本題考查心理測驗的基本原則,特別是能力測驗(或稱智力測驗、成就測驗)應具備的重要條件。

心理測驗的基本原則:
一個好的心理測驗必須具備以下幾個關鍵特徵:

  • 信度(Reliability): 指測驗結果的一致性或穩定性。如果一個測驗信度高,那麼在不同時間、不同情境下施測,或是由不同施測者進行評分,結果應該是相似的。信度是測驗準確性的前提。
  • 效度(Validity): 指測驗能夠真正測量到它聲稱要測量的特質或能力。一個測驗可能信度很高,但如果它測量的不是我們想要的,那麼它就沒有效度。效度是測驗最重要的標準。
  • 常模(Norms): 指為測驗結果提供解釋標準的參照群體數據。常模是將個人測驗分數轉換為標準分數(如百分位、Z分數)的基礎,以便與同類群體進行比較。
  • 客觀記分(Objectivity): 指測驗的計分過程不受評分者主觀判斷的影響,能夠標準化、一致地進行。

能力測驗的重點:
能力測驗(如智力測驗、學業成就測驗)旨在評量個體在特定領域的能力或知識水平。為了確保測驗結果的有效性和可比性,以下條件都非常重要:

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第 12 題

  1. ( )「旁觀者效應」不是(1)責任分散(2)冷漠心理(3)利他行為(4)袖手旁觀。

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本題考查社會心理學中的「旁觀者效應」(Bystander Effect)。

旁觀者效應(Bystander Effect):
旁觀者效應是指在緊急情況下,旁觀者人數越多,個體對受害者提供援助的可能性就越低的現象。這並非因為旁觀者冷漠,而是受到幾種社會心理因素的影響。

導致旁觀者效應的關鍵因素:

  1. 責任分散(Diffusion of Responsibility): 當有多個旁觀者在場時,每個人都認為援助的責任分散到其他人身上,因此自己不必立即採取行動。
  2. 社會線索(Social Cues)/ 社會認同(Social Influence): 旁觀者會觀察其他人的反應,如果其他人沒有採取行動,個體就傾向於認為情況並不緊急,或其他人會處理。
  3. 評估恐懼(Fear of Evaluation): 擔心自己的行為不恰當、引人嘲笑,或採取了錯誤的行動。
  4. 無知複利(Pluralistic Ignorance): 雖然每個人可能都感到情況緊急,但由於看到其他人表現鎮定,便假設情況不緊急,從而按兵不動。
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第 13 題

  1. ( )皮亞傑所稱之「保留」(conservation)出現於哪一時期?(1)形式運思期(2)前運思期
    (3)具體運思期(4)感覺運動期。

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本題考查皮亞傑(Piaget)兒童認知發展階段理論中的「保留」(Conservation)概念。

皮亞傑的認知發展階段理論:
皮亞傑將兒童的認知發展分為四個階段:

  1. 感覺動作期(Sensorimotor Stage): 出生至約 2 歲。兒童透過感官和動作來認識世界,發展出物體恆存(Object Permanence)的概念。
  2. 前運思期(Preoperational Stage): 約 2 歲至 7 歲。兒童開始使用符號(語言、圖像)來表徵事物,但思維具有自我中心(Egocentrism)和不可逆性(Irreversibility)的特點。
  3. 具體運思期(Concrete Operational Stage): 約 7 歲至 11 歲。兒童的思維變得更具邏輯性,能夠進行具體事物的推理,發展出「保留」(Conservation)的概念。
  4. 形式運思期(Formal Operational Stage): 約 11 歲以後。兒童的思維發展到抽象、假設演繹的階段,能夠進行假設性思考。
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第 14 題

  1. ( )你在分析此次心理學考試的成敗時,按歸因論說法,哪一項是可以控制的?(1)努力
    (2)考題難度(3)身心狀況(4)能力。

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本題考查歸因理論(Attribution Theory),特別是韋納(Weiner)的歸因維度。

歸因理論(Attribution Theory):
歸因理論研究人們如何解釋事件的原因,以及這些解釋如何影響後續的態度和行為。Bernard Weiner 的歸因理論是其中較有影響力的模型,他提出了影響歸因的三個維度:

  1. 內外控(Locus of Causality): 原因在個體內部(如能力、努力)或外部(如任務難度、運氣)。
  2. 穩定性(Stability): 原因是否穩定不變(如能力、任務難度)或不穩定易變(如努力、運氣)。
  3. 可控性(Controllability): 原因是否在個體可以控制的範圍內(如努力、策略)或不可控(如能力、任務難度、運氣)。

歸因維度與影響:

  • 內因 vs. 外因: 影響自尊和情緒(成功歸因於內因-能力,自豪;失敗歸因於內因-能力,羞恥)。
  • 穩定 vs. 不穩定: 影響對未來期望(成功歸因於穩定內因-能力,預期未來也會成功;
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第 13 題

  1. ( ) 負向情緒有六大害: (1)憂鬱,(2)焦慮、(3)批評、(4)憎恨、(5)憤怒、及(6)恐懼,哪
    三項對健康特別有強烈的負面影響?(A)123; (B)256; (C)125; (D)345。

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本題考查負向情緒對健康的影響,要求選出對健康影響最大的三項。

負向情緒(Negative Emotions)與健康:
長期的負向情緒會對身心健康產生顯著的負面影響,包括增加罹患心血管疾病、消化系統疾病、免疫系統功能下降、心理疾病(如憂鬱症、焦慮症)的風險。

情緒的影響力分析:
題目列出了六種負向情緒,需要判斷哪三項對健康的負面影響「特別強烈」。這裡的判斷可能基於一般心理學研究的共識,或者是一種常識性的判斷。

  1. 憂鬱(Depression): 憂鬱症本身就是一種嚴重的身心疾病,長期處於憂鬱狀態對生理和心理健康都有極大的損害。
  2. 焦慮(Anxiety): 長期的焦慮狀態會導致生理壓力反應持續,影響心血管系統、消化系統,並可能引發其他身心疾病。
  3. 批評(Criticism): 「批評」本身可以是一種行為,也可以是內化的想法。如果指「過度批評他人」或「經常處於被批評的狀態」,可能引發壓力、關係問題。但與直接的生理病症相比,其直接的「害」可能較小。如果指「自我批評」,則與憂鬱、焦慮的影響有重疊。
  4. 憎恨(Hatred): 憎恨是一種強烈的負面情緒,長期懷有憎恨情緒,會使人長期處於壓力狀態,不利於健康,尤其可能影響心血管系統。
  5. 憤怒(Anger): 憤怒是一種強烈的、常伴隨生理激動的情緒。長期或過度的憤怒,與心血管疾病(如高血壓、心臟病)有密切關聯。
  6. 恐懼(Fear): 適度的恐懼是保護性的,但長期的、廣泛的恐懼(如恐懼症)會導致持續的壓力反應,影響健康。
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第 14 題

  1. ( )何者屬於“矯治性輔導”?(1)精神疾病學生;(2)生涯未定向學生;(3)提升低EQ的學
    生;(4)適應困難的學生。

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本題考查輔導(Counseling)的範疇與目標,特別是「矯治性輔導」(Remedial Counseling)。

輔導的範疇與目標:
輔導(Counseling)旨在協助個體解決個人、情緒、社會或生涯發展上的困擾,促進其成長與適應。輔導依據目標和介入對象,可以分為幾種類型:

  • 發展性輔導(Developmental Counseling): 旨在促進個體在各個發展階段的正常成長,預防問題的發生。例如,生涯規劃、人際關係技巧訓練。
  • 諮詢性輔導(Advisory Counseling): 針對特定的資訊或建議需求,例如學業諮詢、生涯諮詢。
  • 矯治性輔導(Remedial Counseling): 旨在幫助已經出現問題或困擾的個體,修正或克服這些問題,恢復正常功能。

矯治性輔導(Remedial Counseling)的對象:
矯治性輔導主要針對那些已經面臨偏差行為、適應不良、心理困擾或發展障礙的個體,幫助他們解決現有的問題,使其能夠回歸正常軌道。

選項分析:

  1. 精神疾病學生(Students with Mental Illness): 精神疾病(如憂鬱症、思覺失調症)屬於嚴重的心理困擾,需要專業的治療和輔導來矯治其症狀,使其能更好地適應生活和學習。這顯然屬於矯治性輔導的範疇。
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第 15 題

15.() Yalom (1995)提出的團體輔導 12 個療效因素中,不包括:(1)成效感與經濟性;(2)
普同感與利他性;(3)社交技巧與注入希望;(4)存在性因子與人際學習。

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本題考查歐文·亞隆(Irvin Yalom)的團體輔導理論,特別是他提出的 12 個團體療效因素(Curative Factors)。

歐文·亞隆(Irvin Yalom)的團體輔導理論:
亞隆是當代團體心理治療領域的權威。他在其著作《團體心理治療的理論與實踐》(The Theory and Practice of Group Psychotherapy)中,系統地闡述了團體治療的歷程、動力以及促使團體產生療效的各種因素。他提出了 12 個主要的療效因素,這些因素在不同類型的團體中可能會有不同的重要性,但它們共同構成了團體治療的有效性基礎。

亞隆的 12 個療效因素(簡述):

  1. 注入希望(Instillation of Hope): 看到他人克服困難,或看到團體成員的進步,能給予參與者希望。
  2. 普同感(Universality): 體會到自己並非孤單,他人的困境與自己相似,有助於減輕孤獨感。
  3. 資訊傳遞(Imparting Information): 團體成員或治療師提供有關個人問題、治療歷程的資訊。
  4. 利他主義(Altruism): 幫助他人(無論是提供支持、建議或僅僅是傾聽)能增強參與者的價值感和自我認同。
  5. 回溯性學習(Corrective Recapitulation of the Primary Family Group): 在團體中重現早年家庭的互動模式,並在治療師的引導下進行修飾和學習。
  6. 發展社會技巧(Development of Socializing Techniques): 在團體中練習和學習新的社交技巧。
  7. 模仿行為(Imitative Behavior): 觀察和模仿治療師或其他團體成員的有效行為和應對方式。
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第 16 題

  1. ( )情緒困擾的人常被扭曲的觀念綑綁,以下何者不包括在內?(1)極端化的思考;(2)
    過度類化;(3)全部過錯推諉他人;(4)獨斷地推論。

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核心觀念

本題考查認知治療中的「認知扭曲」(cognitive distortions)。情緒困擾者常以不合邏輯、過度簡化或缺乏證據的方式解釋事件,形成負面情緒與不適應行為。

常見認知扭曲包括:

  • 極端化思考:以全有或全無的方式判斷事物,缺乏中間地帶。
  • 過度類化:根據單一事件或少數經驗,作出過度廣泛的結論。
  • 獨斷地推論:缺乏充分證據便直接推導出負面結論。
  • 個人化:將外在事件過度歸因於自己,常表現為不合理的自責。

本題要求找出「不包括」在典型認知扭曲中的選項。

解題方法

逐一比對各選項與認知扭曲的標準定義:

  1. 判斷是否屬於以偏差方式解釋事件。
  2. 確認該概念是否為認知治療中常見的認知扭曲。
  3. 特別注意「歸因方向」:經典的「個人化」主要是把責任不合理地歸到自己身上,而不是把所有責任推給別人。

因此,前三個選項中,只有「全部過錯推諉他人」不符合典型認知扭曲的標準名稱與主要定義。

選項分析

(1) 極端化的思考:正確包含

極端化思考又稱「二分法思考」或「全有全無思考」。個體只用兩個極端類別評價事件,例如:

  • 「這次考不好,我就是完全沒能力。」
  • 「只要不是第一名,就代表徹底失敗。」
  • 「他這次犯錯,所以他整個人都不值得信任。」

這種思考忽略程度差異與中間狀態,屬於典型的認知扭曲。

(2) 過度類化:正確包含

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第 17 題

  1. ( )網路成癮者缺乏心理彈力,亦有文化分裂症,此乃符合「線上自我」的哪一項特性?
    (1)片斷性;
    (2)流動性;
    (3)隱密性;
    (4)激情性。

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本題考查網路成癮者在虛擬環境中所呈現的「線上自我」(Online Self)的特徵,與心理彈力(Resilience)的關聯。

線上自我(Online Self)的特徵:
網路環境提供了一個與現實生活不同的互動空間,人們在網路上所呈現的「自我」可能具有一些獨特的特徵:

  • 片斷性(Fragmented): 網路上的自我可能不是一個整合的、連續的整體,而是由不同時間、不同平台、不同社交圈子中的片段組成。例如,在論壇上的身份、在社交媒體上的形象、在遊戲中的角色,可能互不相同,甚至相互矛盾。
  • 流動性 / 變動性(Fluid / Dynamic): 線上身份更容易被建構、修改和改變。人們可以匿名、偽裝、或快速切換不同的身份,線上自我具有較高的可塑性。
  • 隱密性 / 匿名性(Disguised / Anonymous): 網路的匿名性使得人們可以隱藏真實身份,這可能導致更自由的表達,但也可能導致行為失範或虛假。
  • 激情性 / 衝動性(Passionate / Impulsive): 在某些網路情境下(如線上遊戲、論壇爭論),人們可能更容易表現出強烈的情緒或衝動行為。

網路成癮與心理彈力:
網路成癮者通常在現實生活中面臨較多的壓力、挫折或人際困擾,他們可能透過網路尋求逃避、慰藉或成就感。這表明他們在現實生活中可能缺乏足夠的心理彈力來應對挑戰。

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第 18 題

  1. ( )哪種人易陷入網路情感?(1)內向害羞;(2)重視心靈契合不重視社交技巧;(3)易接
    受逆向月暈效果者;(4)以上皆真。

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核心觀念

本題考的是「網路情感」的形成條件,以及個人特質如何提高陷入網路戀情的可能性。

網路互動具有匿名性、低即時壓力與可選擇自我呈現等特徵。相較於面對面互動,個人可以透過文字長處展現思想、情緒與價值觀,並暫時避開外貌、口語表達及社交技巧等限制。因此,某些不擅長現實社交、但重視情感與心靈交流的人,較容易在網路環境中建立親密感。

此外,網路互動中的資訊通常不完整,個人容易依據少數線索對對方形成整體判斷,產生月暈效果或逆向月暈效果。

解題方法

判斷本題可從三個面向切入:

  1. 是否較不適應面對面的社交互動;
  2. 是否特別重視內在交流與心靈契合;
  3. 是否容易根據片段資訊,對對方或關係形成過度概括的判斷。

三個敘述都符合網路情感容易形成的心理條件,因此應選擇「以上皆真」。

選項分析

(1)內向害羞:正確。

內向、害羞者通常較不主動進行面對面互動,也可能擔心被拒絕、害怕表現不佳,或不擅長即時回應。網路溝通可提供較大的心理距離,並允許使用者先思考再回覆,降低社交焦慮與互動壓力。

因此,內向害羞者可能在網路上比現實生活中更容易表達自己,也較容易將網路對象視為安全、親近的情感出口。

(2)重視心靈契合、不重視社交技巧:正確。

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第 19 題

  1. ( ) 一般適應症侯群(general adaptation syndrome)的三個階段依序為(1)抗拒、衰竭、
    警覺反應(2)警覺反應、衰竭、抗拒(3)震憾反擊抗拒、衰竭(4)衰竭、警覺反應、
    抗拒。

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核心觀念

一般適應症候群(general adaptation syndrome, GAS)由壓力研究者 Hans Selye 提出,用來說明個體面對持續壓力時,身體所呈現的普遍性生理反應。其三個階段依序為:

  1. 警覺反應(alarm reaction):包含震撼期(shock)與反擊期(countershock)。
  2. 抗拒期(stage of resistance):個體動員資源適應壓力,表面上恢復正常,但生理喚起仍高於平時。
  3. 衰竭期(stage of exhaustion):壓力持續且資源耗盡,個體無法繼續維持抗拒狀態,可能出現疲勞、疾病或適應失敗。

因此,標準順序是:

警覺反應→抗拒→衰竭\text{警覺反應} \rightarrow \text{抗拒} \rightarrow \text{衰竭}

解題方法

判斷本題的關鍵,在於掌握一般適應症候群的固定順序:

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第 20 題

  1. ( )依N. Eisenberg的有關青少年的情緒發展,下列敘述何者為偽?(1)同理心與主動
    分享有助於日後社會性發展的成功;(2)藉由轉移注意力來調整情緒的青少年,多
    傾向具備社會性技能;(3)復原力高,調節能力強,則青少年未來的社會技能亦佳;
    (4)家長可助學童提昇其EQ。

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核心觀念

本題考查 Eisenberg 對「情緒調節」與「社會能力」關係的觀點。情緒調節是指個體透過注意力控制、認知調整、問題解決等方式,改變或維持自身情緒反應的能力。良好的情緒調節通常有助於:

  • 發展同理心與親社會行為;
  • 增進人際互動與社會適應;
  • 提升面對壓力與挫折的復原力;
  • 形成較佳的社會能力。

此外,父母的情緒教導、示範與支持,也會影響兒童及青少年的情緒能力發展。

解題方法

本題要求判斷「為偽」的敘述,因此應逐項對照 Eisenberg 的核心觀點:

  1. 是否符合親社會行為與社會發展的關係;
  2. 是否符合情緒調節策略與社會能力的關係;
  3. 是否符合復原力、情緒調節與社會技能的關係;
  4. 是否符合父母情緒社會化的影響。

選項分析

(1) 同理心與主動分享有助於日後社會性發展的成功

正確。同理心能使個體理解或感受他人的情緒與需要,主動分享則屬於親社會行為。具備同理心並願意分享的兒童,通常較能建立良好的人際關係,日後也較容易發展出合作、助人與社會適應能力。

(2) 藉由轉移注意力來調整情緒的青少年,多傾向具備社會性技能

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